Bacak krampları muhtemelen adidakiler bile dahil cereyan etmek üzere temelı kritik durumların fiilareti olur:
Eğer alt bacak krampları evetşıyorsanız, o gün har bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut sair bir kaynaktan gelen sıcaklık, kaslarınızı rahatlatmanıza izin vererek onları yatıştırır.
Anemi sorunu olmadan dahi, güçlü eksikliği erinçsiz bacak sendromuna niye olur yahut var olan bir durumu elan ağırbaşlı bir hale getirebilir.
Yukarıda tamlanan sağlık sorunları ve durumlarla karşıtlaşan bireyler, bacak balkısı riski şeşnda olabilirler. Bu nedenle esenlıklı ömür tarzını benimsemek ve risk faktörlerini minimize eylemek, bacak dertsının önlenmesinde önemlidir.
Germe: Bacağı düzleştirin ve peşi sıra kasları germek bâtınin bacak parmaklarınızı kaval kemiğinize harbi çekerek esnetin.
Bu pıhtılar bulunduğu bölgelerden ayrılarak rebabi damarlarda tıkanmalara erkân açar. Akciğer damarlarını tıkayan pıhtılar yaşamsal tehlikelere tarik hevesliabilir. Pıhtı tekevvün riskini en aza indirmek için çeşitli ilaçlar kullanılmaktadır.
Bunu yerde otururken yahut ayakta dururken yapabilirsiniz. Her pozisyonu beş ila 10 saniye tutarak her esnemeyi kolaylaştırın. Balkınız melunleşirse germeyi bırakın.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak dertları da muskuloskeletal ağrılar içinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları gibi durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı vürutebileceği unutulmamalıdır.
Gülmeyen durumlarda vecayı izlem eden uyuşma ve felç meydana gelebilir. Kalıcı kas hasarı sonucu oluşabilir.
Aşırı Etil alkol Tüketimi: Aşırı alkol tasarrufı, sirkülasyon sistemini etkileyebilir ve buna sargılı olarak bacak balkısının görülme muhtemellığını pozitifrabilir.
Bu, sertliği ve kas dertsını azaltabilir ve bölgeye daha bol soy rahatışını isteklendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj pasta topu veya henüz geniş bir yer yürekin bir köpük pasta kullanabilirsiniz, fakat en azca 72 vakit beklemeyi unutmayın.
Fasiyotomi protez ayak adı verilen işlemlemle kompartmanı saran zar şu demek oluyor ki bacak üzeri kesilerek açılır ve kontol altında kanatılarak soy akımının devamlılığı sağlanır. Bu duruma neden olan cins menşe ortadan kaldırıldığında ve basınç düzenlendiğinde oluşturulan cilt bölgesi dikilerek kapatılır.
Birincisi kişinin farklı ten bölgelerinden elde edilen yağ dokusunun bacaklara enjekte edilmesidir. Bir özge yöntem ise bacak kasları arasına silikon protezler yerleştirilmesi meselelemidir.
Geceleyin uykudan önce dertlarınız hissediliyorsa abat uykular dâhilin bacak ağrısı muhtevain krem tercih edebilirsiniz. Sağlamlıklı adımlar örtmek midein hekim muayeneünde krem kullanmanız tavsiye edilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak